八月を目前にしながら、まだ過ごしやすい気温の今夏、庄内。

クーラーはおろか、扇風機すらない僕の単身アパートの現状からすると、非常にありがたかったのだが、ついに蒸し暑い日が…。


そこで、古典的冷房法である足バケツを実践するのである。

足バケツのプロは本格的なブリキのバケツなんだろうね！

碇ゲンドウ氏もしかり。




僕はまだまだ初心者だから、プラバケツ。

足を水に浸けるとヒンヤリで気持ちＥ～！

足バケツで涼みながら、優雅に夕食のステーキを味わう。




トーフステーキだけど？！なにか？！


で、写真を見て改めて気づいた。

週末の千歳山トレを始めてから内フクラハギが太くなった、＆、トーフステーキの影響かそれ以上に皮下脂肪が付いた。




うーん、大豆は脂肪含量も高いからな～。

来週からステーキは鶏胸肉にしよう。